Az év gyógynövénye 2026 – Kerti kakukkfű (Thymus vulgaris)

A kerti kakukkfű felhasználása rendkívül sokrétű, mind a konyhában, mind az orvoslásban kiemelkedő szerepet kapott az évek során, így nem meglepő, hogy 2026-ban az év gyógynövényévé választották.

A kerti kakukkfű egy mediterrán, Magyarországon is termesztett félcserje, apró levelei lándzsás alakúak, átellenes állásúak. Virágai lehetnek fehérek, rózsaszínek, de akár lilásak is.

A meleg fekvésű, középkötött talajokat kedveli, nem igényel magas tápanyagtartalmat, szárazságtűrő. Szaporítása tőosztással, dugványozással, de akár magvetéssel is elvégezhető tavasszal vagy ősszel.

Amennyiben májusban, a virágzás után visszavágjuk, úgy szeptemberre ismét be tudjuk takarítani a hajtásokat. A fásodás elkerülése végett érdemes a friss hajtásokat 1-1,5 cm-re az öregebb ágak felett metszeni.

A kakukkfű gyógyszerkönyvi drogja a kerti- és spanyol kakukkfű virágos, leveles hajtása. Fő hatóanyaga a timolt és karvakrolt tartalmazó illóolaj. Tartalmaz cserzőanyagokat, flavonoidokat is. A mezei kakukkfüvek alacsonyabb illóolaj-, illetve timol tartalommal rendelkeznek, így gyengébb hatást nyilvánítanak nekik.

A mediterrán konyha egyik legismertebb fűszere, hús- és halételek, zöldségek és sajtok ízesítésére használják leginkább.

Erős fertőtlenítő, gomba- és baktériumölő tulajdonságairól ismert. Felhasználása igen sokrétű, alkalmazható megfázás, influenza, asztma, torokfájás, hasi görcsök, étvágytalanság, emésztési zavarok, herpesz, gombás fertőzések (például körömgomba) és fogfájás esetén is.

Külsőleg borogatásként, ülőfürdőként is használják a gyulladt, aknés, problémás bőrre. Sebek, csípések kezelésére is alkalmas. Megfázás, orrdugulás esetén inhalálásra is gyakran használatos gyógynövény.

Illóolaja csak megfelelő hígításban használható bőrrel való érintkezés esetén. Hígítás nélkül rovarok elűzésére használható.